在炎炎夏日里仍然会有公司会组织户外拓展训练，以为在高温里更能激起练习企业员工毅力。如果挑选的是水上拓展项目或者是森林穿越项目相比要走运一些，不用站在太阳下经受考验，一般水上项目和森林穿越项目的场所温度会相对较低，趣味性更强，也更适合夏日企业拓展练习。
如果是惯例的基地拓展训练或者高空拓展项目，那一定要提前清楚户外拓展活动的事项，做好夏日拓展训练的留意事项，避免在拓展的过程中发生危险或者中暑情况!
夏日户外拓展项目需要注意的事项巡洋舰小编现已为咱们整理好了：
夏日户外拓展项目不能不知道的事!
1.防暑作业
盛夏的高温和紫外线是咱们首要要注意的，参加户外拓展一定要做好脸部和身体防晒，避免皮肤长时间暴晒形成损伤，带着防暑药物，避免中暑;
2.补充水分
高温下出汗会形成身体缺水，在饮水时也需求留意，切记不要运动完当即大口饮水，需要等身体平静后在进行饮水，小口喝，少量屡次，不要等十分口渴时在喝水;
3.避免受热形成热衰竭或热感冒
夏日温度过高，在进行高强度练习后，体内产热过快无法尽快散热，在不练习时尽量找阴凉地歇息，也不要遭到过冷影响，拓展训练结束后不要第一时间洗澡或者吹冷气，需求等身体温度逐步下降后在进行降温;
4.衣服
户外拓展训练中出汗量会十分大，经常会衣服湿了干干了又湿，衣服湿透后尽量及时脱下晾干，或者多带换洗衣服，*好穿戴宽松舒适。
