差异于传统的培训：野外拓展练习借助天然地域，轻松天然的野外环境；开放采取的生理形态；真切模仿的情境体验；与以往差异的共同生存经历。与传统的室内练习差异。经过场所人为设施不变基地练习运动。

    包含高处断桥、空中单杠、天梯等高处名目以及扎筏泅渡、协力过河等水上名目等经过使学员切身体验始末定向设计的情形模仿名目，评估学员的本质表现，表露出学员及团队合座的优点及问题；而后在培训师的向导下利用团队的共同聪慧得胜找到改进的目的以及方式。

    培训的悉数过程中，这一点应该说是与平常的培训对照大的差异。学员一贯是运动的重心，学员经过自身身体力行的运动来感触，并从中悟出原理。培训师的解说都是基于全部学员回想的基本上张开的而不是单向的阐述。这样的学习方式充分包管了学员的投入水平。

    原本这些名目中绝大多数都是始末几十年生理学、管理学、团队科学等方面论证，背摔"断桥"天梯"电网"拓展练习"所选用的运动看上去都相当简易。可以对个体内心素养以及团队品质得到晋升的名目，其科学性不言自明。

    拓展练习更多意义上是针对立场的培训。针对这一界限的培训产物是相当少见的而关于企业来说，同惯例针对技俩的培训差异。职员立场往往决策了其劳动绩效，这就赐与了拓展练习一个相当空阔的生存空间。从参训企业得广泛反馈来看，拓展练习关于改良团队品质拥有相当显然的作用。

    但仍差异于文娱。文娱的一个凸出特征是没有显然的目的处理的生理上的某种满足感。而拓展练习的某些名目刚好所以治服生理障碍，拓展练习具备极大的趣味性。完毕生理挑衅为目的的当中更多的内容会侧重于团队建立这与文娱的差别是相当显然的。